Sulz am Neckar
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Richtig Zähne putzen
Richtig Zähne putzen
Von Rot nach Weiß: Die Zahnbürste ist das
wichtigste Instrument für die Zahnpflege. Aber die meisten benutzen sie nicht
richtig
Studien beweisen, dass eine Handzahnbürste die Zähne
bei richtiger Technik sehr effektiv reinigt. Ihr Bürstenkopf sollte kurz sein,
die Borsten weich bis mittelhart. Allerdings beherrschen viele Menschen die
korrekte Putztechnik nicht. Daher sind die Zähne oft besser mit einer
elektrischen Zahnbürste mit rundem Bürstenkopf gepflegt. Doch auch solche
Zahnbürsten müssen richtig angewendet werden. Das heißt: Wie beim Bürsten
von Hand sollte jeder einzelne Zahn gründlich von Rot nach Weiß, also vom
Zahnfleisch zum Zahn hin geputzt werden.
Schallzahnbürsten
Eine Neuentwicklung der elektrischen Bürsten sind so genannte Schallzahnbürsten,
bei denen sich die Borsten mit Frequenz im Schallbereich bewegen. Auch dieser Bürstentyp
eignet sich bei korrekter Anwendung zu einer optimalen Zahnreinigung.
Nach dem Putzen Bürste spülen
Egal welchen Bürstentyp Sie verwenden: Spülen Sie die Bürste nach dem Zähneputzen
gründlich mit klarem, heißem Wasser ab, und schütteln Sie das restliche
Wasser gut aus. Zum Trocknen stellen Sie die Bürste mit dem Kopf nach oben in
den Zahnputzbecher.
Zahn für Zahn: Zunächst den Zahnbelag mit kleinen, rüttelnden
Bewegungen und wenig Druck lösen, dann von Rot nach Weiß vom Zahn
„wischen“.
Zahnrückseite: Um die Rückseite der Frontzähne zu putzen, halten Sie
die Zahnbürste senkrecht. Auch für die Innenseiten der Zähne gilt: mit
konzentrierten Rüttelbewegungen auswischen. Die Kauflächen sollten Sie mit
kreisenden Bewegungen putzen.
